반응형 당뇨식1 50대 이후 먹으면 안되는 간식 50대 이후에 조심해야하는 간식 3가지 알려드립니다. 떡 한국인이면 누구나 좋아하는 떡! 저도 꿀에 찍어 먹는 가래 떡을 좋아하는데요. 가래떡은 한줄에 무려 500칼로리로 밥 두공기와 맘먹는 칼로리 폭탄입니다. 거기다 꿀과 조청을 듬뿍 찍어 먹으면 혈당스파이크까지 일으킬 수 있다니 너무 맛이 있어도 가급 한번씩만 먹어야 합니다. https://link.coupang.com/a/btojnL 창억 부드럽고 쫄깃한 호박인절미 (냉동), 500g, 2개 COUPANG www.coupang.com 군고구마 군고구마는 달콤한 맛과 식이섬유가 풍부해 다이어트 음식으로 알려진 고구마! 하지만 이건 크나큰 착각입니다. 특히 많은 사람들이 좋아하는 군고구마는 찐고구마에 비해 수분 함량이 적어 칼로리가 더욱 높으니 밤에 야.. 2024. 3. 8. 이전 1 다음 반응형
