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시력이 좋아지는 음식 5가지 요즘 컴퓨터를 쓰거나 모바일 폰을 많이 사용해서 눈 건강이 안좋은 사람들이 많이 있습니다. 그래서 눈 건강에 좋은 음식 다섯가지를 소개해 보도록 하겠습니다. 당근 당근에는 베타카로틴이 풍부하게 함유되어 있어 눈 건강에 도움이 됩니다. 베타카로틴은 시력을 개선하고 안구건강을 지원하는 비타민A로 변환됩니다. https://link.coupang.com/a/buAQaA 프레시잉 국내산 당근, 못난이 당근 (흙)..., 1개 COUPANG www.coupang.com 시금치 시금치는 루케인과 제아잔틴 같은 카로니노이드를 함유하고 있습니다. 이들은 황반변성을 예방하고 눈 건강이 좋아지는데 큰 도움을 줍니다. https://link.coupang.com/a/buAQ3y 남해의 보물같은 시금치 남해초, 1kg, 1박.. 2024. 3. 18.
실온에 두면 안되는 음식 3가지 한국인의 90%가 모르는 지식... 실온에 두면 절대 안되는 3가지 음식~~ 식중독균이 빠르게 번식해 실온에 두면 안되는 음식이 있습니다. 의외로 많이 사람들이 몰라서 낭패를 보는 경우가 많이 있습니다. 3가지 음식을 소개해 드릴게요. 삶은 계란 삶은 계란은 실온에 두시간 이상 두면 리스테리아균이 빠르게 번식해 식중독을 일으킬 수 있습니다. 껍질을 벗긴 상태라면 박테리아의 증식 속도는 더욱 빨라집니다. 조리한 계란은 반드시 하루 내에 드시는 것이 좋습니다. https://link.coupang.com/a/bul9VJ [당일 생산] 닥터안스에그 무항생제 인증 수의사 계란, 90구, 1개 COUPANG www.coupang.com 밥 완성된 밥을 실온에 방치할 경우 바실러스균이 빠르게 증식합니다. 식중독을 .. 2024. 3. 16.
빈속에 먹으면 변비가 해결하는 음식 요즘 변기에 고민이신 분들이 많습니다. 화장실 가기가 두렵고 가더라도 쉽게 해결되지 않습니다. 오늘은 공복에 먹으면 변비가 없어지는 음식 3가지를 소개해 볼까해요. 미역 미역은 알긴산이라는 식이섬유의 일종을 다량으로 포함하고 있습니다. 이 성분은 수분을 흡수하여 대변의 부피를 증가시킵니다. 또한 대변을 부드럽게 만들어 줍니다. 이로인해 장내에서 대변이 쉽게 이동할 수 있도록 도와줍니다. 공복에 미역국을 드시면 장의 운동이 자극되어 대변 대출이 용의해집니다. 또한 미역은 장점막을 보호하고 효과도 있어 장건강을 개선하는데 도움이 됩니다. https://link.coupang.com/a/btQMdD 완도 명품 자른미역, 500g, 1개 COUPANG www.coupang.com 청국장 청국장은 대표적인 발효식.. 2024. 3. 12.
꼭 말려서 먹어야 하는 세가지 음식 노화 방지를 위한 프로젝트~~ GO GO 늙기 싫으시면 세가지 음식을 꼭 말려 드세요. 자 그럼 소개해 볼게요. 표고버섯 비타민D는 햇빛에 충분히 노출되지 못하면 식품으로 섭취해야 하는데 표고버섯을 햇빛이나 자외선에 말릴 경우 다양한 성분 말고도 비타민D 성분이 극대회 된다고 한국식품저장유통학회지에서 말햇습니다. https://link.coupang.com/a/btwVdx GAP인증 무농약인증 생표고버섯 실속형 3kg / 5kg /7kg / 10kg, 특품 1kg, 1개 COUPANG www.coupang.com 가지 가지를 말리게 되면 식이섬유와 칼륨이 증가하는데 칼륨은 몸속 나트륨 및 독소, 노폐물 제거에 좋아 혈관을 깨긋하게 해 주고 식이섬유로 배변 활동과 장건강에 좋습니다. https://link.. 2024. 3. 9.
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